Saara Tuikkala tanssinopettaja

Balettia paritanssijoille – kehonhuoltoa, voimaa ja liikkuvuutta

Maanantaisin 12.1. – 6.5. klo 16.30 – 17.20 

Tämä kurssi on sinulle, joka kaipaat tasapainoa, kehollisuutta ja laatua tanssiisi. Tunnit on tarkoitettu aikuisille paritanssin harrastajille laidasta laitaan ja iästä riippumatta. Teemme yksinkertaisia balettiharjoituksia, jotka toistojen kautta kehittävät vartaloasi ja mieltäsi. Vähitellen huomaat ryhdin, tasapainon ja liikkuvuuden parantuvan. Klassisen tekniikan harjoittelusta on hyötyä kaikkiin muihin tanssilajeihin. Hyvä perustekniikka myös suojaa sinua tapaturmilta ja rasitusvammoilta muussa liikunnassa ja tanssissa. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta baletista.

 

Paikka: Vuorisali. Vuorikatu 25, Lahti. 

 
 

Pitääkö minun ilmoittautua?

Kyllä. Ilmoittautuminen on tärkeää, koska tilaan mahtuu rajallinen määrä oppilaita kerrallaan. Lisäksi tarvitsemme jonkin yhteystietosi informointia varten. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautumislomake on sivun alalaidassa.

 

Sopiiko kurssi minulle?

Koska kurssi alkaa alkeista, voit osallistua myös, vaikka et olisi paritanssija. Kyseessä on alkeiskurssi. Tunneilla keskitymme baletin perusasioihin. Lisäksi käytämme kehonhuollon ja voimaliikkuvuuden harjoitteita. Opit lisää omasta kehostasi ja teet tehtäviä, jotka vahvistavat tasapainoa, lihasvoimaa ja koordinaatiota.  Pyrkimyksenä on valjastaa baletin tarjoamaa hyötyä paritanssin nautinnon edistämiseksi. Jos olet epävarma sopiiko tämä kurssi sinulle, tiedustele rohkeasti allaolevalla lomakkeella!

 

Opetus

Kurssia opettaa tanssinopettaja (AMK, STOL) Saara Tuikkala. Olen paritanssiin erikoistunut kilpatanssin, argentiinalaisen tangon ja lavatanssin ammattilainen. Kurssilla ei edetä baletin vaativiin keskilattiavariaatioihin, tai koreografisiin sarjoihin, vaan fokus on aivan yksinkertaisissa voimistavissa ja tekniikkaa parantavissa harjoitteissa. Käytämme kuitenkin baletin lajinomaista musiikkia ja sarjat on rakennettu lajin perinteitä kunnioittaen. Toistojen kautta huomaat vähitellen muutoksen lihastasapainossa, ryhdissä ja kehonhallinnassa. 

 

Kurssimaksu

160 €/hlö/ kausi tai 13 € kerta
Kurssimaksu suoritetaan:  

  • Early bird- hinta -15 € 15.12. mennessä ilmoittautuneille
  • MobilePaylla numeroon 25768.
  • Smartum-, E-passi- tai Edenred-maksutavoilla suoraan apista toimipisteelle ”Tanssinopettaja Saara Tuikkala”
  • (Korttimaksulla)
  • Kurssimaksun pakettihinnassa on valmiiksi huomioitu kaksi poissaoloa. Kurssimaksua ei korvata tai hyvitetä. Voit lisäksi korvata yhden poissaolon Soololattarit helppo-ryhmässä keskiviikkoisin klo 16.30. Voit siirtää oman kurssipaikkasi toiselle henkilölle, jos et pääse osallistumaan. Vakavissa sairastapauksissa ota yhteyttä.
  • Kaudessa on 15 – 17 kertaa

 

Saapuminen ja paikan päällä

Keskustan kaduilla on maksullisia pysäköintipaikkoja ja kiekkopaikkoja. Pyörän voi tuoda eteiseen (2 kpl mahtuu.) Paikan päällä on vaatimaton pukuhuone, jossa voit pukeutua. Lattiamateriaalina on liukas parketti. 

 

Turvallisuus

Olethan täysin terve tullessasi. Huolehditaan yhteisesti hyvästa hygieniasta. Nähdään kurssilla!

Ilmoittautumislomake

Vieritä lomaketta alaspäin nähdäksesi enemmän. Lisää kurssi + -painikkeesta. Voit valita useamman kurssin samalla ilmoittautumiskerralla.

Jäikö jokin kysymys vastaamatta? Ota yhteyttä!

Kysy lisää

 

Ajankohtaista

Facebook Youtube Instagram

© Tanssinopettaja Saara Tuikkala 2020